文/罗华昌中医
古中医防未病，保民众大健康。图片
不少粉丝刚从大病中缓过来，或者感冒刚好，本就虚弱的身子还没稳住，就因为之前用了不少抗生素、激素，加上一些不当的生活习惯，最后弄得大汗不止。尤其是天热的时候，这种情况更常见，很多人感冒发烧了就去打点滴，里面加了地塞米松这类激素，烧是退得快，但之后就开始不停出汗，稍微动一动就浑身湿透，再赶上这时候过了性生活，射精之后汗出得更凶，整个人手脚冰凉、心慌气短，严重的甚至觉得气都接不上来，这就是典型的阳气要散、快要虚脱的样子。
要把这里面的道理说透，得从身体的底子说起。不管是老人还是年轻人，大病初愈的时候，身体就像被一场大雨淋透的柴房，气血津液耗得差不多了，阳气也虚得厉害。这时候本该好好捂着、慢慢烘干，可偏偏这时候用了抗生素和激素，等于又往湿柴上泼了瓢冷水，还硬逼着柴房里仅存的一点火星往外冒 —— 激素能快速退烧、消炎，靠的其实是调动身体里本就不多的阳气去 “应急”，用完之后阳气就像泄了气的气球，收不住了；抗生素偏寒凉，会伤脾胃阳气，脾胃一弱，气血生成不足，身体就更虚。
阳气虚了，最直接的表现就是 管不住 津液，汗就成了 漏网之鱼。中医说 “阳主固摄”，阳气就像堤坝，能挡住津液外泄，现在堤坝松了，汗液自然止不住。加上天热本身就容易出汗，激素又让阳气浮在表面、收不回来，汗就出得更凶，这时候的汗大多是凉的，出得越多，阳气越虚，人就越觉得乏力、怕冷，形成恶性循环。
这时候如果再过性生活，特别是射精，简直是给本就摇摇欲坠的身体 补刀。中医讲 “精与气同源”，精液里藏着人体的精华，和阳气是相互依存的，就像鱼和水，精是水，阳是鱼，水少了，鱼也活不成。大病初愈的人本来就精亏，射精会直接耗损肾精，肾精一少，阳气失去依托，就会跟着往外散，汗也就出得更猛，严重的就会出现 “亡阳欲脱”—— 浑身冷汗、手脚冰凉、心慌、喘不上气，甚至意识模糊，这都是身体在发出求救信号。
碰到这种情况，调理的思路得紧扣 “补阳气、固津液、填肾精”，还得兼顾护住脾胃，不能让虚上加虚。我一般会选这九味药：人参 15克，黄芪 15 克，当归 10 克，五味子 9克，山茱萸 12 克，桑叶30克，酸枣仁 15 克，麦冬 12 克，浮小麦 30 克。
这里面，人参和黄芪是补阳气的主力。人参能大补元气，就像给快熄灭的火堆添上干柴，直接稳住涣散的阳气；黄芪能补气升阳，还能固表止汗，像给堤坝加了层防护，不让阳气和津液再随便漏掉，这两味药搭配，一补一固，先把 根本 稳住。
当归和浮小麦各有侧重。当归能养血活血，让气血流动起来，不再瘀滞；浮小麦是止汗的良药，性子平和，能收敛虚汗，还不会像熟地那样滋腻伤胃，尤其适合大病后脾胃虚弱、汗出不止的人，既帮着锁住津液，又不给脾胃添负担。
五味子和山茱萸是收敛的 好手。五味子能敛肺止汗、宁心安神，既能把往外散的阳气收回来，又能缓解心慌、出汗；山茱萸能补肾涩精、固脱，就像给肾精加了把锁，不让它再随便耗散，这两味药合力，把 漏 的地方堵上。
桑叶和酸枣仁能辅助调理。桑叶能清热止汗，天热时用它，既能收汗又不燥热，避免补得太过；酸枣仁能养心安神，缓解因为阳气虚浮导致的心慌、睡不着，让心神稳下来。
麦冬的作用是滋阴润燥。前面补阳、收敛的药多偏温，加麦冬能滋养阴液，让阳气和阴液相互协调，不会因为补阳而伤阴，也不会因为收敛而导致津液不足，起到 “平衡” 的作用。
用这个方子的时候，得注意几点：刚出现大汗不止、心慌的时候，最好先让患者平卧休息，喝点温的米汤补充津液，别急着用药；用药时要少量多次，避免一次喝太多增加脾胃负担；如果患者本身脾胃弱，容易腹胀，可以加 3 克陈皮理气，让药性更灵动。
其实说到底，这类问题的关键还是 “大病初愈别大意”。抗生素和激素能解一时之急，但用了之后得好好调理，别觉得烧退了、不咳了就万事大吉；更要管住自己，别在身体最虚的时候过性生活，别让本来能慢慢好起来的身子，因为一时疏忽掉进 “亡阳欲脱” 的险境。作为医生，每次碰到这样的粉丝，除了开方子，总会多叮嘱几句：身体就像庄稼，大病之后得慢慢养，浇水施肥都不能急，更不能瞎折腾，不然再好的土地也长不出好庄稼。每个人体质、病情细节千差万别，同样的症状背后可能藏着不同的症结。文中提到的调理思路和方药，仅为科普参考。若有类似不适，不要自行用药，一定要找专业中医师面诊，结合舌象、脉象和具体情况辨证开方，才能更贴合自身需求，让调理更稳妥有效。
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